지식여행자(Knowlege traveller)

[직장인 레시피] 주기마다 찾아오는 슬럼프 극복 매뉴얼
매일경제 원문 기사전송 2011-06-21 14:06

3·6·9 법칙이 있다. 입사 3년차, 6년차, 9년차가 되는 해마다 슬럼프에 빠져 사표를 내고 싶고 이직을 하고 싶다는 뜻이다. 연중 3월, 6월, 9월이 와도 그렇다. 겨울이 지나 봄이 오는 3월에 봄바람에 마음이 싱숭생숭하고 다른 사람들을 다 차근차근 발전을 거듭하고 있는데 ‘나만 뒤처진 것 같은 느낌’이 들기 때문이다.

6월에는 일이 하기 싫다. 상반기의 질풍 같은 업무추진 분위기가 한풀 꺾이면 곧 다가올 여름휴가만 공상하게 된다. 일상은 지루하고 역시 변화 없는 삶이 재미없게 느껴진다.

아무리 열혈 직장인이라 하더라도 1년 365일 신나고 활기찰 수는 없다. 인간인 이상 특별한 이유 없이도 괜스레 기운 빠지고 시큰둥해지는 때가 찾아오게 마련이다. 또 조직 생활이란 기본적으로 ‘나’를 버려야 하는 의무가 운명처럼 함께한다. 여기에 상사의 꾸지람, 업무적 태클, 고과와 인간관계 등 갈등 요소가 더해지면 상황은 더 악화된다.

오르막이 있으면 내리막이 있듯이 그런 때가 있다가도 적당히 나아지고, 상황이나 심리적 상태가 자연적으로 치유되면 다행이지만, 이러한 주기가 지나치게 짧게 자주 찾아온다든가, 무기력증이 적체될 때가 문제다. 업무 능력을 계속 떨어지고 인간관계도 점점 악화된다. 심하면 직장우울증으로도 번질 수 있다.

슬럼프는 운동심리학에서 자주 쓰이는 단어다. 그런데 슬럼프와 똑같이 연습 효과가 올라가지 않고, 의욕을 상실해 성적이 저하되는 시기를 ‘플래토(plateau)’라고 하기도 있다. 연습을 통한 발전이, 초기에는 순조롭게 상승 곡선을 그리다 정체 시기가 오게 되는데 이 모습을 그래프로 그리면 마치 산의 고원과 비슷하다고 해서 ‘고원(高原), 플래토’라고 부른다. 슬럼프가 소침(銷沈)과 부진이라면, 고원은 발전의 전 단계다.

운동은 코치와 트레이너가 분석하고 종합해 길을 가르쳐주지만 조직과 인생은 나 홀로 달려가는 마라톤이다. 스스로 진단하고 해결하며 극복해 나갈 수밖에 없다. 영 아니라면 이쯤에서 멈추고 다른 코스로 돌아갈 필요도 있다. 내가 지금 처한 의기소침과 의욕저하가 일시적인 것인가? 과정인 것인가? 진단과 극복의 과정을 단계적으로 점검해보자.

진정성은 통한다

나는 정직하다. 나는 성실하다. 나는 업무에 관한 진정성이 있다. 이 셋 중에 하나라도 자신있게 ‘Yes’라고 답할 수 있는가? 그렇다면 사표는 유보하라. 당신은 조직에서 원하고 필요로 하는 가장 기본적인 장점을 갖추고 있기 때문이다. 이 세 가지는 모두 ‘신뢰’로 통하는 패스워드다. 신뢰는 조직을 포함한 모든 인간관계의 기본이기도 하지만 타고난 인성의 유전자로서 훈련이나 눈치를 통해서는 얻기 어렵다는 것이 특징이다.

또 승진이나 인사 평가에서 가장 높은 점수를 받게 되는 항목이다. 지금 낙담해 있는 상황이라면 이런 얘기는 귀에도 들어오지 않겠지만, 주변 상황과 일시적 요인을 극복한다면 장기적인 마스터플랜을 갖고 미래 전망을 세워볼만하다.

사람들은 나를 싫어하는가? 미워하는가?

특히 상사는, 나를 괴롭히는가? 무시하는가? 나는 싫어하는 상사는 ‘그가 바라는 대로 내가 행동하지 않기 때문’이다. 즉 그가 원하는 대로 행동하면 관계는 변할 수 있다. 나라는 존재 자체에 무관심하다면 그 관계는 회복하기 어렵다.

‘상사는 괴팍하고 변덕스럽고 까다로워서 아무리 노력해도 안돼’라는 생각이 들 것이다. 그렇다면 종이 위에 상사가 내게 화내고 야단치고 짜증내는 상황을 기억나는 대로 적어보라. 일련의 패턴이 떠오를 것이다. 시간 엄수 문제, 꼼꼼하지 못하고 허점이 많은 보고서, 분위기 맞추는 눈치가 모자란 것, 비용에 관한 문제… 즉, 당신이 자주 놓치고 있는 것에 대한 질타의 반복이었던 것이다.

조직이 바뀌고 상사가 바뀌면 덜 부대낄 수는 있겠지만 당신이 사회적 업무적 경쟁력을 갖추고 싶다면 보완해야 할 내용들이다.

직장 성공의 80%는 바람과 갈등이었다

싫은 사람, 싫은 일, 싫은 문제… 모든 싫은 것 투성이다. 회사를 그만두게 하고 싶게 만든다. 그러나 반대로 이러한 갈등을 해결하고 극복했을 때 발전이 이뤄진다. 싫은 상사의 지청구를 듣지 않기 위해 좀 더 빨리 보고서를 작성해버리고, 꼴 보기 싫은 동료들과 말을 섞지 않기 위해 내가 해야 할 일을 최대한 처리해서 넘겨버리는 것이다.

싫은 인간에 대해서도 마찬가지다. 누군가 어쩌지 못할 정도로 밉고 싫을 때는 대부분 그에게서 나와의 공통점-내가 싫어하는 나의 모습을 보기 때문이다.

저 인간이 왜 저러는지 그 수와 속셈이 너무 뻔히 보이기 때문에 싫은 것이다. 바꿔 말하면 ‘나는 절대 저런 식으로 하지 말아야지’라고 생각하면 된다는 얘기다. 그리고 무시하면 된다. 내가 스스로 극복한 이상 그런 레벨의 인간 정도는 신경 쓸 필요가 없다.

좀더 발전하면 싫은 인간의 심리를 너무 뻔히 아는 당신이기에, 기회가 됐을 때 촌철살인의 판단과 멘트도 가능해진다. 물론 당신에게 그만한 여유가 생겼을 때의 얘기지만.

회사는 당신의 사표를 기다리고 있지 않다

내 능력을 제대로 인정받고 있기는커녕 쓸모없는 존재로 인식되고 내가 나가주었으면 하고 바라는 않는지 하는 불안감. 그러나 회사는 당신의 사표 따위는 관심 없다. 당신을 괴롭히는 상사도 당신의 사표를 받기 위해 용의주도하고 주도면밀하게 움직일 능력도 여유도 없다. 오히려 당신이 사표를 내면 ‘사람들이 나 때문이라고 생각하면 어떻게 하지’ 하는 불안에 떨지도 모른다.

사표를 내고 싶은 이유는 대부분 연봉, 회사의 장래성, 과도한 업무 정도다. 대한민국 어느 직종이나 비슷한 이유다. 즉 ‘아주 특별한 경우’는 없다는 얘기다. 당신은 그저 대한민국의 수많은 직장인 중 한명일 뿐. 눈에 보이지 않는 상대, 눈앞에 닥치지 않은 불안 때문에 미래를 결정할 필요는 없다. 누군가 당신 앞에 ‘사표를 내라’ 라고 말하기 전까지는.

내 인생과 일의 비전을 떠올려 보라

비전이 있는가? 없는가? 단지 ‘바라는 것’이어도 좋다. 3년 안의 결혼, 과장 승진, 자영업자로서 독립, 유학… 뒤의 두 가지라면 지금부터 계획을 세워 그만 두어도 좋다. 그러나 직장과 관련한 인생의 비전이나 희망사항이 존재한다면 아직 사표를 쓸 단계는 아니다. 상사, 선배, 회사를 통해 미래를 그려야 하고 그러기 위해 현재를 판단하고 조절해 나가야 하는 것이다.

이직을 자주 하는 사람들 중에는 자존감이 강한 경우가 많다. 본인들은 인정하지 않겠지만 심리적으로 ‘주목받고 싶은’ 사람들이기 때문이다. 주목을 받지 못하면 견디지 못하는 것이다. 비전은 주목과는 별개다. ‘남이 나를 어떻게 보나’ 보다 ‘나는 어떻게 될 것인가’가 비전이다.

하고 싶은 말은 하라

수년 째 ‘소통’ ‘소통’이 화두다. 소통이라는 단어가 너무 식상하니까 다른 여러 가지 단어로 바꿔 부르기도 한다. 소통을 잘하려면 말하고 들으면 된다. 말하지 않아도 아는 관계는 세상에 그리 많지 않다.

하고 싶은 말은 하고, 듣기 싫은 말은 흘려듣고, 심하게 억지 쓰는 말은 아니라고 말하면 된다. 듣고 싶은 얘기만 듣고, 하고 싶은 얘기만 하는 것이 문제다. 또 표현하는 단어와 피상적인 것에 집착하지 말고 상대가 말하고자 하는 내용의 본질을 이해하도록 노력해보라. 다른 것이 들리고 다르게 이해될 것이다.

소통이 달라지면 관계에도 변화가 온다. 대부분은 긍정적인 결과다. 잡담도 좋고 사적인 얘기도 좋다. 자신의 나약함, 자신 없음에 대한 토로도 좋다. 대부분의 사람들은 상대가 약한 모습을 보이며 다가오는 것을 환영하고 자신이 그런 얘기를 들을 만큼 중요한 사람이 된 것에 대한 만족감을 느끼게 된다.

남과 비교하지 마라

인간이 불행해지는 가장 빠른 길은 남과 자신을 비교하는 것이다. 직위고하를 막론하고 어리석은 일이다. 물론 조직과 경쟁사회에 살면서 어려운 일이기는 하지만 끊임없이 비교하고 자학에 빠질 필요는 없다는 얘기다. 모두 당신과 똑같이 비교하고 낙담하며 살고 있기 때문이다.

드라마나 CF에서 나오는, 주상복합의 펜트하우스에서 도시의 야경을 내려다보며 코냑이나 와인 잔을 든 성공한 자의 여유로운 웃음… 따위는 세상에 존재하지 않는다고 생각해도 된다.

비교를 멈추면 의욕이 사라질 일도 없다. 그리고 과거를 돌아보라. 대부분 지금보다 더 어려웠을 것이다. 눈에 보이지 않는 이후의 삶에 대한 기대보다는 자신이 겪어온 과거를 반추하는 것이 더 현실적이다. 그래도 지금이 더 최악이라고 생각이 든다면? 결정의 정당한 시기를 모색해보라. 연말이든, 여름휴가 끝나고서든 관계는 없다. 퇴직과 이직의 매너와 노하우는 다음 기회에.

[글 = 박윤선 (기업커뮤니케이션&컨설팅그룹 네오메디아 편집팀장)]
 

<`긴급조치 위헌' 대법 판결 의미와 파장은>

연합뉴스 | 입력 2010.12.16 18:33 |  

'교수를 가르치는 교수'로 유명한 교수법의 권위자. 1956년 서울에서 태어나 위스콘신 대학교 기계공학과를 졸업하고, 노스웨스턴 대학에서 기계공학 석 · 박사 학위를 취득했다. 이후 미시간 공대 혁신센터와 학습센터의 소장으로 근무했으며, 캘리포니아 주립대 연구원과 로렌스 버클리 국립연구소 연구원을 거쳐 프린스턴 대학과 서울대 객원교수 및 한양대 수석자문교수로 활동했다. 1988년부터 현재까지 미시간 공대 기계공학과 교수로 재직 중이며, 동대학 환경정책대학원 교수이자 학생들의 리더십 계발을 위한 학생성공센터(Student Success Center) 소장 및 옴부즈맨을 맡고 있다. 대한매일, 대학신문, 교수신문 등에 정기 칼럼을 연재하기도 했다.

@hiconcep: 글로벌 창의적 인재는 퍼지사고력, 호기심, 긍정성 등의 요소들에서 실패공포와 정답신봉은 없애고 여유가 있어야. - 조벽 교수

@hiconcep: 내일의 기업에는 어제의 인재가 필요없다. - 제프리 페퍼 스탠포드 석좌교수. 어제의 기업에는 내일의 인재가 오지 않는다. - 조벽 동국대 교수 

@hiconcep: 창의력은 요구하는 것이 아니라 허락하는 것이다. 창의력을 지닌 사람을 이해하고, 보호하고, 장점을 발휘하는 환경을 구축해 주어야 한다. - 동국대 조벽 교수

인재란?

- 15세 박사 X (진정한 영재는 IQ 높은 사람 아니다..)

- 도전 골든벨 1등 X (토시하나만 틀려도 오답)

- 의대 수석 입학생 X (자신의 꿈이 아닌, 어른의 꿈을 주입.. 꿈을 조종)

한국은 영재교육 10년도 안 됐지만, 미국은 영재교육 130년

IQ 120이상이면 영재 / 145 이상 - 천재

현재는 "잠재적 영재" (대부분 사람은 무한한 가능성이 잠재되어 있다) 이론이 지배적..

최우수 학생의 암기 능력은 최하위 컴퓨터의 능력보다 훨씬 못 하기 때문..

"글로벌 인재 되기 위해 갖춰야 할 2가지"

1. 창의적 인재 (기존 체계를 깨고 나가는 것/ 기존 체계를 거부하는 것)

기를 것(5가지):

1) 튼튼한 기초지식 (공감하는 토대 위에 세워짐)

2) 퍼지 사고력:

- 일반적 사고력은 정답 맞추기 (흑백논리) 일차원적 사고/ 평면적 사고/ 수렴적 사고/ 닫힌 사고

- 퍼지사고력(브레인 스톰-뇌 폭풍-무질서의 극치) 다차원적사고/ 입체적사고/ 발산적사고/ 열린사고/ 양면성..

예) - 아인슈타인..

당시 과학자들 빛은 입자다.. 파장이다.. 공방

아인슈타인은 "둘 다다.."

- 파카소..

옆을 보는 동시에 앞을 보는 여인..

하지만 사람들은 창의적인 사람들을 싫어한다.. 왕따/ 조직에서 제거.. 사람들은 한결같은 사람을 좋아한다..

그래서 경직되고, 고이고, 썩는다..

3) 호기심

4) 모험심

5) 긍정성

호기심/모험심/긍정성... 정의적 영역(행동, 정신적 능력)

point: 꿈이 있어야 한다.. (가슴에 품어야..)

꿈이 클수록(호기심) 실천하면(모험심) 실패할 확률도 큰데(성공률 0.1% 이하에 도전), 다시 시도(긍정성)해야 하기 때문..

강수진.. 박지성.. 조벽 교수의 제자: 전도유망한 학생, 롤러코스터 만드는 게 꿈, 졸업 후 중소기업 입사, 8년 후.. 자신의 아이와 자신이 만든 롤러코스터에서 찍은 사진 한 장 보냄 "교수님, 저는 행복해요"

사회 지도층.. 자신들이 행복하지 못 해서.. 국민들에게도 행복한 방법을 알려주지 못 함..

"악몽이 아닌 꿈을.. 꿈은 공짜다"

꿈은 비전과.. 리더십은 창의력과 묶음이다..

꿈(미래의 희망)은 인성과 연결..

꿈이 없으면.. 막나가게 된다.. (잃을게 없으니..)

꿈이 박탈된 학생들에게 인성을 기대할 수 없다..

트윗상에 구글에 계시는 MickeyK라는 분이" Someone farted in a full shuttle bus. Everyone is in pain."라고 트위하셨길래..fart라는 단어뜻을 몰라서....뭐때매 사람들이 고통스러워하는건지 궁금해서 찾았더니...
Fart !방귀...

이 단어 검색하다 우연히 아래의 내용을 발췌해본다.




출처: http://www.newsnjoy.us/news/articleView.html?idxno=1148  
 


아무리 좋은 영어 교재나 어떤 교과서에서도 찾아 볼 수 없는 영어가 있습니다. 이런 말을 활자로 써도 되는지 모르겠지만, 똥·오줌·코딱지·방귀 등 더러운 얘기들이죠. 아무도 안 가르쳐 주는 그런 영어, 어떤 영어 책에도 나와 있지 않는 그런 말들, 제가 총대를 메고 가르쳐 드리죠. 사람의 생리 현상에 관계된 말을 이제 막 처음 만난 사람하고 '토론'까지 할 필요는 없지만 그게 또 사람 사는 것의 일부이니 알 필요가 있습니다. 누가 그런 말 먼저 하면 알아듣기라도 해야 할 것 아니겠어요? 잊지 마세요. 내가 할 수 있는 말이 늘어야 들리는 말도 늡니다.

    
 
  ▲ "Who cut the cheese." 치즈가 오래 되면 잘 익은 파김치만큼이나 구린내가 지독합니다. 방귀 냄새 비슷하죠.   
 
우선 치즈의 본 고장인 위스콘신 출신의 제 남편이 잘 쓰는 말부터 시작해 봅시다. "Who cut the cheese." 이게 무슨 말인 것 같으세요. 여기서 모르는 단어 없으시죠. 전 처음 남편으로부터 이 말을 들었을 때 '치즈가 먹고 싶다는 말인가 보다' 생각하고 치즈를 줬더니, 남편이 박장대소를 하더라고요. 그게 "누가 방귀 뀌었어?" 하는 뜻이었으니까요. 치즈가 오래 되면 잘 익은 파김치만큼 구린내가 지독하거든요. 그래서 그런 표현이 나온 거예요. "누가 치즈 잘랐어?"는 "누가 방귀 뀌었어?"와 똑같은 뜻인 거 모르셨죠? 잘 아시는 'cut 자르다'는 현재, 과거, 과거분사형이 다 똑같은 거 기억하시고요. "Somebody’s cutting the cheese" 하면 "누가 방귀 뀌나 봐"라는 뜻이죠.

'방귀 뀌다'라는 영어 동사가 따로 있긴 합니다. 'Fart'(팔트)죠. 누가 나한테 "Did you fart?(네가 방귀 뀌었니?"라고 물으면 당황하지 마시고 "Not me!(나는 아니다)"라고 하세요. 누가 나한테 "Did you fart?" 하고 묻는데 뭔 말인지 몰라서 혹은 영어로 대답이 안돼서 싱글싱글 미소만 짓고 계시면 범인으로 몰리는 거죠. 물론 낯선 미국 사람이 여러분한테 다짜고짜 그렇게 묻겠습니까? 그래도 안면 있는 사람이 놀리느라고, 웃자고 하는 얘기죠.

제가 너무 귀여운 세 살짜리 우리 딸 '조아'한테 자주 하는 얘기가 있습니다. 걔는 너무 예쁘게(?) 생겼는데 애가 더러운 짓을 잘해요. '코 후벼 파기'가 우리 딸의 여가 선용입니다. "Joa, Stop picking your nose!(조아, 코 좀 그만 후벼 파)" pick(줍다) 동사 다음에 사람의 소유격에다 nose를 붙이면 우리말로 '코딱지를 파다'라는 뜻이 됩니다. 참고로 '코딱지'는 한 단어로 'booger(부거)'입니다. 참 궁금하셨던 표현 아닌가요? 

그리곤 우리 딸한테 설명을 해줘야죠, 왜 코를 파면 안 되는지를. "That's so gross!(그거 더러운 거야)" 'gross(그로스) 역겨운'이라는 말은 특히 애들이 자주 많이 쓰는 말입니다. 지들이 싫어하는 파란 색의 어떤 야채만 보아도, 혹은 영화에서 키스 장면이 나오면, "That's so gross!" 그런 말을 잘 하니까요.

누구랑 차를 타고 가는데(특히 애들하고 장거리 여행을 갈 때 많이 생기는 일이죠.), 갑자기 "I've gotta go to a restroom right away(급하게 화장실에 가야 한다)"는 겁니다. 'I've gotta(아브가라), 나 ~해야 돼'는 'I have got to'의 준말로, 'I have to'와 똑같은 뜻인데 미국 사람들이 습관적으로 많이 쓰는 말이니까 알아 두셔야 합니다. right away는 '빨리, 당장'이라는 뜻이니까 쓸 데가 많겠죠?

고속도로 한복판에 화장실 표지도 없고 상황의 심각성을 파악하기 위해 '큰 볼일'인지 '작은 볼일'인지 확인을 해야죠. "Is it number one or number two?" number 1은 작은 볼일인 소변 마렵다의 뜻이고 그걸 영어로 pee라고 직접 표현하는 대신 번호를 붙여 말하는 것입니다. number 2는 '대변을 보다 poop' 대신 쓰는 말입니다. Number 2의 상황이면 심각한 거니까 빨리 화장실을 찾아야겠지요. '큰 볼일'인지 모르고 '조금만 기다려라' 자꾸 그랬다가 내 차에 태운 미국 손님이 차에 '실수'하면 나만 봉변당하는 것이죠 뭐. 여러분, 뭐든지 아는 것이 힘 아닌가요? 우리의 생리적인 현상도 우리 사는 것의 일부이고 우리가 쓰는 언어의 '큰' 일부입니다. 배워 둡시다.

누가 방귀 뀌었어?
Who cut the cheese?

네가 방귀 뀌었니?
Did you fart?

나는 아니다!
Not me!

조아야, 코 좀 그만 후벼 파!
Joa, Stop picking your nose!

그거 더러운 거야!
That's so gross!

급하게 화장실에 가야 한다.
I've gotta go to a restroom right away.

 '작은 볼일'이야, '큰 볼일'이야?
Is it number one or number two?
 

- 남의 말에 귀 귀울여라

- 항상 읽을 것을 가지고 다녀라. 자투리 시간을 활용해서 읽어라.

- 잡지를 구독하라. 한분야의 잡지 10년 구독하면 전문가보다 낫다.

- 항상 메모하라.

- 일의 우선순위를 정하라.

- 급한 일보다 중요한 일을 먼저 하라

- 주어진 일 이상을 하라. 내가 조금 손해보면, 관계가 오래 간다.

- 시간을 쓴 만큼, 내가 공들인 만큼 즐겁다.

- 테두리 밖에서 생각하라. 테두리가 없는데, 테두리 안에서 생각한다. 정답은 테두리 밖에
있다.

- 불평하지 마라. 자리를 떠나든지, 운명을 바꿔라.

- 첫인상보다 마지막인상이 더 중요하다.

- 실수는 당연한 것이니 실망하지 말고 계속 하라.